Les cours collectifs sont accessibles à tous. La pratique est progressive et s’adapte au public.
Relaxation, concentration, ressenti. Exploration des différentes postures, des techniques de souffle en plaçant progressivement des rythmes et des rétentions.
Le nombre de participants est en général entre 5 et 10 personnes. Il faut prévoir une tenue confortable. Des tapis sont à la disposition des élèves.
Les lundis à Primarette (à la salle Plissonnier)
16h - 17h
19h15 - 20h15
Les mardis (nouveau cours à la rentrée, infos à venir)
19h15 - 20h15
Les mercredis à Pact (à la salle du foyer)
19h15 - 20h15
Les adhérents ont la possibilité s’ils le souhaitent de changer de créneau ou de commune ponctuellement ou durablement.
Pas de cours pendant les vacances scolaires. Des ateliers spécifiques seront proposés selon disponibilités. Agenda à venir.